Fachbereich Sport
Turnübungen Klasse 7 und 8 Mädchen
Boden:
1. Bahn:
Auftakt - 2x Nachstellschritt - Galoppsprung - 2 Gehschritte - Strecksprung mit 1/2 Drehung
2. Bahn:
Auftakt - Standwaage (dann aufrichten) - Rvw - 1/2 Drehung mit Strecksprung - Rrw mit gestreckten Beinen - Kopfstand aus der Hocke
3. Bahn:
1/4 Drehung - Armkreis vor dem Körper mit seitlichem Nachstellschritt - Handstand abrollen oder Rad
Schwebebalken:
1. Bahn:
Sprung in den Stütz aus dem Außenquerstand - Einspreizen 1/4 Drehung - Schwebesitz - Kniewaage oder Aufhocken mit beiden Füßen aus dem kurzen Anlauf - Aufrichten in den Stand - 3 Gehschritte vorwärts - Heben in den Ballenstand - 1/2 Drehung im Stand -
3 Gehschritte rückwärts
2. Bahn:
3 Wechselschritte am Ort - 3 Nachstellschritte vorwärts (rechts, links, rechts) - Senken in die Hocke - 1/2 Drehung im Hockstand
3. Bahn:
Aufrichten in den Schrittstand - 1 bis 2 Auftaktschritte - Senken in die Standwaage - Schwungbein vor Standbein aufsetzen - 2 Gehschritte - 2 Nachstellschritte - Abgang Hocksprung oder Grätschristsprung
Stufenbarren:
Hüftaufschwung aus dem Außenquerstand - Einspreizen - 1/2 Drehung in den Liegehang mit Griff am oberen Holm - Hüftaufschwung zum oberen Holm - Hüftabzug - 1/4 Drehung zum Außenquersitz - Schwebesitz - 1/4 Drehung - Felgunterschwung aus dem Sitz ( oder aufstehen und Hockwende über den oberen Holm mit Zwiegriff)
Sprung:
1 Bock: Hocke; Doppelbock: Grätsche
2 Bock: Grätsche
